Что такое здоровые отношения?

Сейчас много пишут о нездоровых отношениях: деструктивных, токсичных, созависимых. А про здоровые как бы заведомо все известно – счастливые, открытые, искренние, полные радости, понимания, любви и доверия. 

А мне в свое время, было интересно узнать, как они строятся, из чего состоят. Возможно, вам тоже интересна эта тема и вы с удовольствием над ней поразмышляете. 
-----------------------------------------------------------
Есть несколько признаков, по которым вы сможете определить нормальные отношения: 

1) Отношения способствуют развитию обоих партнеров. 

2) Любые вопросы решаются при помощи диалога. 

3) Вы не боитесь высказывать любые свои эмоции, особенно негативные (вы знаете, что после этого вас не накажут, не изменят к вам хорошего отношения). 

4) Негативные эмоции выражаются в ненасильственной форме (без крика, унижения, едкой критики, рукоприкладства и др.) 
--------------------------------------------------------------
5) В отношениях отсутствуют: 

- чувство вины 
- чувство стыда 
- чувство страха, 

а также 

- контроль (где ты сейчас? с кем ты? и т.д.) 

- пренебрежение (отсутствие заботы, поддержки, заинтересованности в партнере) 

- неконструктивная критика (мне не нравится, как ты выглядишь – похудей, мне не нравится твоя короткая юбка, носи подлиней и т.д.) 

- физическое насилие (даже такое как разбить ваш телефон, вашу скрипку, часы и др.) 

- экономическое насилие («Я горбачусь целыми днями, а ты так легко тратишь деньги», «Я не дам тебе денег, ты их не заслуживаешь» и т.д.) 
-------------------------------------------------------------------
6) В отношениях присутствуют: 

- забота 
- внимание 
- поддержка 
- эмпатия 
- заинтересованность в партнере 
- удивление друг другом (надо же, а я и не знала, что так можно сделать и т.д.) 
- удовлетворение потребностей (эмоциональных, интеллектуальных, физических) 
-------------------------------------------------------------------

7) Оба партнера живут в балансе между «Хочу» и «Должен» (более подробно в следующем посте) 

8) У обоих присутствует баланс между «Давать» и «Брать» (более подробно читайте в следующем посте) 

-------------------------------------------------------------------
9) В отношениях преобладают позитивные состояния и чувства: 
- радость 
- благодарность 
- восхищение 
- любовь 
- интерес 
- нежность  

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями и знакомыми в соцсетях.
Обновлено: 27.07.2019 — 16:03

6 комментариев

Оставить комментарий
  1. I consider, that you are mistaken. I can prove it. Write to me in PM, we will communicate.

    1. Спасибо, за отзыв! Вы можете поделиться своей точкой зрения прямо здесь в комментариях. Возможно другим людям, это тоже будет интересно.
      (Thank you for your feedback! You can share your point of view right here in the comments. Perhaps other people will also be interested.)

  2. Hello there. I found your website by way of Google at the same time as looking for a related topic, your web site got here up. It seems great. I have bookmarked it in my google bookmarks to visit then.

    1. Thank you for your feedback!

  3. Well I definitely liked studying it. This subject offered by you is very helpful for proper planning.

    1. Thank you for your feedback!

Добавить комментарий для Krista Macquarrie Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *